Tips Latihan Mata untuk Bekerja di Depan Layar
Bekerja atau belajar di depan layar komputer dan gadget setiap hari dapat menyebabkan mata cepat lelah. Latihan mata ringan, seperti
Lanjutkan membaca
Kategori: Aktivitas Sehari-hari dan Ergonomi
Kategori ini fokus pada tips menjaga mata tetap sehat saat bekerja atau belajar di depan layar komputer, smartphone, atau tablet. Artikel membahas latihan mata ringan, posisi duduk yang benar, dan jeda istirahat untuk mencegah ketegangan dan kelelahan mata.